2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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2143 kcal
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지방: 108.52g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Салат яєчний, Помідори, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Курячі стегна (запечені), Arla Йогурт Kvarg. 점심 식사: Millennium Конфеты. 저녁 식사: Arla Йогурт Kvarg. 간식/기타: Millennium Конфеты, Yaro Булочка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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