2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1609 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 181.36g.
아침 식사: Добрянка Конфеты, Бисквит, Тунец с яйцом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. 점심 식사: Добрянка Конфеты, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Окрошка с Курицей, Черкизовский Сальчичон. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Песочное Печенье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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