2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 83.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1634 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 140.93g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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