2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1693 kcal
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지방: 108.85g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 84.40g.
점심 식사: 18度C 巧克力鹽可頌, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 芝麻燒餅, 黑橋牌 乳酪德式小香腸, 骨頭湯, 油菜, 老干媽 油辣椒, 白切雞, 福記 椒麻溫泉蛋. 저녁 식사: 清炒翠玉瓜, 生菜, 爭鮮 玉子燒, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 白飯, 家樂福 豬五花肉, Costco 鯛魚下巴. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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