2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1542 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 208.55g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: El Nopalito Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Jumeokbap, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Perdue Ground Turkey Patty. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, Trader Joe's Root Beer Float Bars. 더보기
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