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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1523 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Cafezinho, Crepioca de Banana. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Salad Creations Tomate, Cupim Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Mandioquinha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Udon, Frango Teriyaki. 더보기
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462 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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