Kontrastreich님의 저널, 2024년 06월 11일

Hallo meine liebe Eva, habe lange nichts gelesen und bin auch ruhig geworden. Aber ich will gerne Grüße von der Ostsee schicken und dich ganz lieb drücken. Alles Liebe und Gute wünsche ich dir, Kraft zum durchhalten  

... Ganz liebe Grüße Eva 🫂❤️🌹🌹🌹 

Sieht sehr lecker aus, liebe Eva, 😋😉 

Wie geht es dir denn gerade so? Liebe Grüße auf jeden Fall! 🙋🏼‍♀️🍀🤗☀️ 

Hallo ihr Lieben und danke euch für eure Worte! 🥰 Im Moment ist alles ein ziemlicher Kampf, ehrlich gesagt. Ich habe seit meiner Kindheit Asthma, welches dieses Jahr, befeuert durch die Pollensaison, deutlich ausgeprägter ist als sonst. Ich nehme deswegen jetzt wieder Cortison und habe dennoch häufig mit Luftnot & Kurzatmigkeit zu kämpfen, was Sport oder generell Bewegung schwieriger macht. Meine Herzrhythmusstörungen sind auch wieder schlimmer geworden, hier wäre nun ein Betablocker nach der Meinung mehrerer Kardiologen & auch meines Rhythmologen das Mittel der Wahl, aber weil meine Lungenfunktion durch das Asthma bereits deutlich sichtbar eingeschränkt ist, was neulich durch einen Lungenfunktionstest ersichtlich wurde, raten die Ärzte mir nun vom Betablocker ab, da der leider unvermeidlich bronchienverengende Auswirkungen hat.... ff 

....es ist echt mies, wenn sich die verschiedenen Erkrankungen gegenseitig in die Quere kommen 🙄😓. Meine chronisch entzündliche Darmerkrankung schränkt mich ebenfalls ein, da gibt es dann schon mal durch ein nicht vertragenes Lebensmittel (was sonst bzw jahrelang gut vertragen wurde) eine mehrere Tage andauernde Schmerz-Attacke, bei der ich absolut nichts machen kann, außer in Embryonalhaltung da zu liegen und Schmerzmittel einzuwerfen. Dazu die Erschöpfung, die leider bei Autoimmunerkrankungen ja gerne ein Dauer-Begleiter ist. Und in 1,5 Wochen habe ich dann meinen Termin beim Neurologen wegen der zusätzlichen Verdachtsdiagnose MS...🤷‍♀️ ist ganz schön viel auf einmal gerade. Da bekomme ich es immer nur mal für einzelne Tage hin, wirklich bewusst aufs Essen & genug ....ff  

.... Bewegung zu achten. leider kompensiere ich die negativen Gedanken & Gefühle mit Binge - artigen Essanfällen, das ist in letzter Zeit ziemlich ausgeartet, ich schätze, ich komme bei so einem Anfall auf mehr als 5.000 kcal, weil ich mir so unkontrolliert hochkalorische Dinge wie Süßkram, Erdnüsse, Eis etc zuführe, als eine Art Ablenkung und Betäubung sozusagen. Ich bin ja wegen komplexer PTBS & daraus resultierender Depression in psychotherapeutischer Behandlung, leider ist selbstschädigendes Verhalten oft ein Symptom bei Traumata, und bei mir ist das Über-Essen definitiv dieser Kategorie zuzuordnen. Ich versuche einfach, von Tag zu Tag neu zu starten und die guten Tage, die es auch gibt, mitzunehmen & zu genießen. Aber die Waage hat jetzt echt 67 kg angezeigt, so viel wie seit 2,5 Jahren nicht mehr - ich habe die Kontrolle wirklich verloren...😥🤬 Aufgeben ist dennoch keine Option....Danke,dass ihr da seid,auch,wenn ich zur Zeit nicht oft hier schreibe.🫶🌈🩷 

Es tut mir so leid zu lesen, dass du gerade so eine schwierige Zeit durchmachen musst 🥺 Fühl dich gedrückt 🫂🫶🏻 Ich hoffe, es geht dir bald viel besser und dass sich wenigstens der MS-Verdacht nicht bestätigt 🍀🤞🏻🍀🤞🏻🍀 Was ist denn die Alternative zu den Betablockern?