20.8% 36.2kg
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1412 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: セブンイレブン 子持ち焼きししゃも, ご飯. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: リンゴ, マルコメ 味噌, キューピー キューピーハーフ, 大根, キュウリの漬物, キャベツ, エビフライ, セブンイレブン 木綿とうふ. 간식/기타: ブルボン ルマンド ホワイト, ゴマ団子. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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