|
~ 565 кк🌱 тгк: lulaminami (залетай, я там говорю как и сколько кк сжигаю ✨)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
563 kcal
|
지방: 25.76g | 단백질: 23.93g | 탄수화물: 57.66g.
아침 식사: Окское Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. 점심 식사: Ашан Огурец, Ашан Рис Отварной. 저녁 식사: Ашан Огурец, Древо Жизни Смесь Семян с Кедровыми Орешками , Ашан Помидор. 간식/기타: Азбука Вкуса Банан, ВкусВилл Творог Домашний. 더보기
|
|
1638 kcal
|
운동:
휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 12 분. 더보기
|
|