|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1773 kcal
|
지방: 107.80g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 127.03g.
아침 식사: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). 점심 식사: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пава Пава Крыло Индейки Локтевая Часть, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат с Куриной Печенью, Лента Свекла с Чесноком, Элика Котлеты Пожарские. 간식/기타: Esco Мороженое, Морозофф Замороженный Десерт Шербет Яблочный с Ароматом Чёрной Смородины, Ярче Кофе Латте, Фуджи Онигири с Креветкой, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2479 kcal
|
운동:
앉아있기 - 3 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, 가사 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, домашний досуг - 6 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|