Karin-Ellen님의 저널, 2024년 06월 11일

Leute, seid 40 Jahren !!! Wiege ich wieder unter 70kg, ich glaub es nicht. 😇
69.9 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
1222 kcal 지방: 38.81g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 178.33g.   아침 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Thise Bio-Skyr Natur , Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren. 점심 식사: Erdbeeren, Naturjoghurt, Pastinaken Gekocht, Kirschtomaten, Wasa Vollkorn, Leerdammer Leger. 저녁 식사: Brokkoli, Pellkartoffeln. 더보기
2302 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7 kg 감소하기

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댓글 
Glückwunsch 🌺  
2024년 06월 11일 작성이: Hundesan
Ganz arg toll 🏆🎉💪...genieß diese wunderschöne Zahl 😀 
2024년 06월 11일 작성이: Dani#321
Wow, mega toll. ❤️lichen Glückwunsch 💐👍🎉 
2024년 06월 11일 작성이: wuschel_75
Gratulation zum tollen Abnehmerfolg  
2024년 06월 12일 작성이: ines-h
Herzlich liebe Grüße mit glueckwuenschen zu Deinem tollen Erfolg 👌🤗🤗 was Du erreicht hast, waere für mich das traumgewicht... Wie hast du es geschafft? Ich denke immer, dass für mich mit meinen 61 Jahren "der Zug wohl abgefahren ist"... Lg  
2024년 06월 12일 작성이: schlemmerschneck
🥳🥳🥳 
2024년 06월 12일 작성이: nöhöhöhö
Ganz herzlichen Glückwunsch, liebe Karin-Ellen. Bei mir war es zwar nicht so lange her, aber es hat sich super angefühlt wieder U70 zu sein, und das tut es nach wie vor. Ich wünsche Dir genauso viel Erfolg bei der Königsdisziplin, dem Halten.  
2024년 06월 12일 작성이: BöseAlteFrau
Glückwunsch 🎊 ich weiß wie sehr du dich freust man kann es kaum glauben 😎🥳 
2024년 06월 12일 작성이: nadinesievers84
Herzlichen Glückwunsch 😀 
2024년 06월 12일 작성이: Alli2301
Das ist super, herzlichen Glückwunsch! 🎊🥳🎊 
2024년 06월 12일 작성이: Chocoholic85
Lieben Dank für eure Anteilnahme. Schön. Hier zu sein ❤️ 
2024년 06월 12일 작성이: Karin-Ellen
Herzlichen Glückwunsch! 
2024년 06월 12일 작성이: Decharisma
🎉🥳🥂🎊🙌💃🏼💃🏼💃🏼 
2024년 06월 12일 작성이: murane
Was für ein tolles Gefühl. Gratuliere 🤗🌞 
2024년 06월 12일 작성이: Zumbaya
Super 👍, da möchte ich auch mal wieder hin. 
2024년 06월 13일 작성이: jachta
Super toll 👍 das hätte ich auch gerne ☺️ bei mir klappt es einfach nicht 😢 wünsche dir alles gute 🍀  
2024년 06월 15일 작성이: Dagi_1950
Huhu Dagi, bei dir läuft es aber doch auch 👍. Nicht traurig sein bei Stillstand oder wenn nur wenig geht. Bei mir ist das auch so, aber trotzdem geht es ja "Stückle für Stückle" in die richtige Richtung. Wir brauchen Geduld, Durchhaltevermögen und die lieben Menschen hier. 
2024년 06월 15일 작성이: Dani#321
Super klasse 👍 
2024년 06월 15일 작성이: traeumerin46
Gratuliere Dir! 🥳 Tolle Leistung und bewunderswertes Durchhaltevermögen 🙂👍 
2024년 06월 15일 작성이: EluElaEli

     
 

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