2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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2582 kcal
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지방: 118.81g | 단백질: 253.13g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Bananas, Jocko Molk Protein Shake. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Baja Fresh Mexican Grill Baja Chicken Burrito. 저녁 식사: Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken . 간식/기타: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. 더보기
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안정된 체중
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