2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1457 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 177.04g.
아침 식사: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Boni Skyr, Quaker Cruesli Original. 점심 식사: Boni Veggie Martino, Witte Boterham. 저녁 식사: Casa Morando Lasagne met Zalm. 간식/기타: TUC Bacon, Rosé, Bolletje Stevige Havermoutreep. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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