2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1332 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Магнит Батон Молочный , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Косичка, Помидоры. 점심 식사: Молочная Легенда Варенец 3,4%, Помидор Гриль, Картошка Тушеная, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Деликатеска Блины с Индейкой и Цукини, Обычные Блины. 간식/기타: Магнит Яблоко, Черешня, Beerka Арахис Жареный Соленый. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|