2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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923 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 133.71g.
아침 식사: Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Айран с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Голень Куриная (1 шт. 35 г! Мяса), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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