2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1868 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 250.07g.
아침 식사: Esselunga Banana, Albume(Inran), Lamponi, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Wasa Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Conad Insalata Classica, Albume(Inran), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Carote, Salmone (Project Invictus), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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