2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1195 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Kol Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. 저녁 식사: Telur Ceplok, So Nice Sosis Sapi, Emina Mozza Cheese Slice. 간식/기타: Kebab, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Gemblong. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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