2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1718 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 98.63g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Queijo Branco, Áurea Doce de Goiaba Cremoso. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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