|
Morgen! Mir tut's so ein bißchen weh...Schultern, Schulterblätter und die Oberarme...*g*
Euch einen sonnigen Tag! Hey, und es ist gar nicht mehr so kalt...:)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 20일:
|
1667 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: Orangen, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 점심 식사: Milch 1,5%, Zespri Kiwi Gold, Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Zespri Kiwi Gold, Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rosenkohlauflauf mit Kalbsbratwurstklößchen. 간식/기타: Katjes Glücksgefühle, Haribo Phantasia, Haribo Pinkie & Lilly, Storck Mamba, Einback. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2016년 01월 20일 작성이: Cocktailnase
|
2016년 01월 20일 작성이: marcothebrain
|
Für Dich, Marco :-D Danke Hantel76 - wünsche ich Dir auch :)
2016년 01월 20일 작성이: Ismelda
|
Am Wochenende wieder 7 Grad...da kann ich die kurze Hose wieder mal anziehen.
2016년 01월 20일 작성이: marcothebrain
|
Ja, gutes Aua!:) Wir haben jetzt schon wieder +2,4 Grad und am WE sollen's auch 7 Grad werden...Wie das Wiegen, rauf und runter...;-)
2016년 01월 20일 작성이: Hantel76
|
Muskelkater ist besser als gar kein Haustier, sagt meine Mietze.
Nach gestern -18,5 waren es heute früh nur -5 Grad ... eine Hitze!
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
Ja, Du sagst es! Und man mußte nicht mal kratzen...
2016년 01월 20일 작성이: Hantel76
|
Die Katze kratzen? Nö, das macht die immer selbst.
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
Neeeiiinnn ich sag jetzt nix zu meinem Kopfkino :-O hihi
2016년 01월 20일 작성이: Cocktailnase
|
Ich meinte die Katze! So ein Tier mit vier Pfoten und Schw... ach nee, da wird Kino nicht besser!?
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
2016년 01월 20일 작성이: Hantel76
|
Ja, nur gut, dass Du nicht geschrieben hast "Ihr seid gut drauf." Das hätte sicher wieder zu Missverständnissen geführt ... könnte ich mir denken. Also offensichtlich sollte man sich hier jedes Wort genau überlegen ;-) Wenn's bei Essen auch so einfach wäre!
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
Mann oh Mann, geht das schon wieder los hier mit dem Lustduschen und diversen Katzen?^^ ;)
2016년 01월 20일 작성이: Viviace
|
Ein bißchen Spaß muß doch sein!:-D
2016년 01월 20일 작성이: Hantel76
|
Hallo hier gibts Zweideutiges und niemand gibt mir bescheid?
2016년 01월 20일 작성이: marcothebrain
|
Marco haben hier die meisten sicher schon vermisst.
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
2016년 01월 20일 작성이: thu-online
|
2016년 01월 20일 작성이: marcothebrain
|
Hihihihi :-) ... Komme grad vom Laufen ... jetzt erstmal laaange Duschen
2016년 01월 20일 작성이: Cocktailnase
|
Du duscht oft :-), manchmal mache ich es dreimal am Tag...jeden Morgen, vor und nach dem Schwimmen und nach jedem Laufen also 17 mal die Woche.... ;-)
2016년 01월 20일 작성이: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|