2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1450 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 124.54g.
아침 식사: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Great Value Ripple Cut Potato Chips, Great Value Saltine Crackers, Cooked Dry Lima Beans. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Olive Oil, Yellow Summer Squash, Broccoli, Scotsburn Butter, Roasted Potato, Pork (Lean Only Eaten). 더보기
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1668 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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