|
Ну вот, новый отсчёт. Сегодня была у врача, на начало ноября назначена операция. В октябре начнется беготня по врачам, сдача анализов и прочая подготовка. Ну а пока рекомендация врача - максимально снизить вес. Ежемесячно ходить на контрольные анализы.
Сегодня третий день, убрала сладкое и ограничила мучное, настроение плаксивое, все вокруг раздражает. И не голодная, но ограничения эти бесят. Ещё и погода мерзкая.
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1080 kcal
|
지방: 42.85g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 점심 식사: Банан, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Голден Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 간식/기타: Черешня, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|