2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1622 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 194.53g.
아침 식사: Hellmann's Mayonesa, Pernil de Cerdo, Hallulla. 점심 식사: Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). 저녁 식사: San Jorge Jamón Acaramelado, Cuisine & Co Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. 간식/기타: Loncoleche Yoghurt Protein . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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