2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1150 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Зефир, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Капучино. 점심 식사: O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. 저녁 식사: Картофельное Пюре на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Инжиром. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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