2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1000 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite Barista, Café, Aveia em Flocos. 점심 식사: Mangostão, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Patinho, Arroz com grãos. 저녁 식사: Carne Moída Patinho, BabaSol Homus, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Hortifruti Laranja Bahia, Goiaba Vermelha, Banana-Maçã. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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