Amandalopes36님의 저널, 2024년 06월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
663 kcal 지방: 21.69g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 67.02g.   아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Carne de Panela, Pepino Japonês. 더보기

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댓글 
Isso te sacia? mete proteína e fruta nesse café dá manhã amiga. 
2024년 06월 10일 작성이: milly622oliveira
Então eu não senti fome de manhã, mas eu almocei 11h30 e já tô com fome 🥲 Mas vou tentar colocar frutas na minha alimentação, não tenho o hábito de comer frutas… obrigada pela dica!  
2024년 06월 10일 작성이: Amandalopes36

     
 

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