2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
1074 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 88.91g.
아침 식사: Торт Морковный магкейк. 점심 식사: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Премія Булгур, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Салат с жареной курицей, сыром и огурцами. 간식/기타: Фундук Сушеный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чиа пудинг с грушей. 더보기
|
주 3.1 kg 증가하기
|