sara.L.mumford님의 저널, 2024년 06월 10일

2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
1452 kcal 지방: 80.24g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 119.97g.   아침 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's White Crusty Rolls, Sainsbury's White Crusty Rolls, Anchor Butter, Milbona Smoked Cheese, Anchor Butter, Milbona Smoked Cheese, Milbona Smoked Cheese . 저녁 식사: Anchor Butter, White Bread , Lidl Chicken Thighs, Tesco Basmati Rice, Hellmann's Light Mayonnaise. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max (Can), Honey Roasted Cashew Nuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). 더보기
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