2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1658 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 184.92g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Jones Canadian Bacon, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Bananas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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