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10.16
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1423 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 238.81g.
아침 식사: Сильпо Мандарин, АТБ Кавун, Lidl Мороженое Bon Gelati, АТБ Банан, Danone Actimel . 점심 식사: Novus Мармелад, Mozart Конфеты, АТБ Помидор, Авокадо, Цільнозерновий хліб. 저녁 식사: АТБ Банан. 간식/기타: Персик Персик. 더보기
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1831 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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