loyed님의 저널, 2024년 06월 10일

Came back to UK After 5 and 2 weeks in SA after my husband passed on now is a new road need 46.5kg🙏😢

50 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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554 kcal

지방: 23.60g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 47.68g.   아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Burger on Bun. 더보기

3407 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간   30 분, 파워 워킹 - 6 시간, 스탠딩 - 12 시간, Apple Health - 2 시간   30 분. 더보기