2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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2013 kcal
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지방: 75.41g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 286.46g.
아침 식사: Яблоко, Сухари, Сметана , Борщ. 점심 식사: Snickers Сникерс, Медный Кола Classic . 저녁 식사: Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Хлеб с Отрубями, Квас, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Snickers Сникерс. 간식/기타: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Легкое Ванильное Мороженое, Черешня, Абрикосы, Сухари, Сметана , Борщ, Лук, Огурец, Помидоры. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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