2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
2145 kcal
|
지방: 98.77g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 223.89g.
아침 식사: Лента Питахайя, Батон Нарезной, Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Карамель, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Barilla Отварные Макароны , Чак-Чак. 간식/기타: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
|
|