2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1013 kcal
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지방: 19.71g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 167.31g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Dolciando & Dolciando I Frollini Integrali. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Gallo Riso Arborio, Albicocche. 저녁 식사: Banana, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Conad Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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