2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1423 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Абрикосы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Красная Цена Сыр Российский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. 저녁 식사: Mood Booster Протеин Изолят, Замороженная Вишня, Снежок Снежок 2,5%. 간식/기타: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Молочная Станция Сметана 15%, Замороженная Вишня, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|