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360kal dengan bumbu..
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1054 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: L-Men Protein Bar, Apel (tanpa Kulit). Second Breakfast: Starbucks Americano. Elevenses: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Tomat, Ubi Bakar Cilembu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung. 저녁 식사: Wortel, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Jamur Enoki, Tahu, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 간식/기타: Pepaya. 더보기
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