2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1246 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 101.21g.
아침 식사: Telur Rebus, Holland Bakery Lemper Ayam. 점심 식사: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Sunpride Pisang Single, Meat with Barbecue Sauce. 저녁 식사: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Ikan Tongkol, Telur Rebus. 간식/기타: Kerupuk Putih, Wafer Coklat. 더보기
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