2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1492 kcal
|
지방: 74.61g | 단백질: 117.26g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Картофель Запечённый, Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|