2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1682 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 197.92g.
아침 식사: Apple, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 점심 식사: KFC Kue Pukis, Seafood Lovers Otak-Otak, Kellogg's Corn Flakes, Indoprima Skim Milk Powder. 저녁 식사: Sunpride Buah Nanas, Monde Butter Cookies, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), JONGGA Kimchi, SuperIndo Dada Ayam, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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