2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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582 kcal
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지방: 12.64g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 73.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Ян Сыродел Сыр Сливочный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Красные Помидоры, Инди Стейк из Грудки Индейки , Кабачок. 간식/기타: Кофе с Молоком, Манго, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Кофе с Молоком, Питахайя. 더보기
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안정된 체중
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