2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1451 kcal
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지방: 70.53g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 128.80g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Aidells Organic Chicken & Apple Sausage, Trader Joe's Scallion Pancakes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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