2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
1168 kcal
|
지방: 43.48g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Листья Салата, Своя Линия Семга Слабосоленая , Перша Приватна Пекарня Лаваш, Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Білоцерківський Філадельфія, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Черешня, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. 점심 식사: Flint Сухарики со Вкусом Бекона . 저녁 식사: Абрикос. 간식/기타: Дольче Сирок Глазурований Кокос, Дольче Сирок Глазурований Вишня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|