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14.6% bf
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 4일:
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1711 kcal
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지방: 24.69g | 단백질: 161.31g | 탄수화물: 214.95g.
아침 식사: Poland Spring Bottled Water . 점심 식사: Poland Spring Bottled Water , Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), PowerBar Energy Gel Blasts (Raspberry). 저녁 식사: PowerBar Energy Gel Blasts (Raspberry), Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Super Crusade Multiple Vitamin, Milk (Whole Milk) , super green drink powder , Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fettuccine, Chunk Light Tuna In Water, Brown Rice (Long-Grain) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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