2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1690 kcal
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지방: 122.67g | 단백질: 130.03g | 탄수화물: 10.38g.
아침 식사: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, ARO Миндаль Сушеный, Яйцо, Красные Помидоры, Трапеза Кокосовая Стружка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 점심 식사: Свинина. 저녁 식사: Pro.Хинкали Пиросмани. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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