2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
1464 kcal
|
지방: 43.52g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 215.03g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 점심 식사: Реми Финики Иран , Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Пельмени из Говядины . 저녁 식사: Реми Финики Иран, Пятерочка Апельсин, Бегемаг Печень Тушёная с Овощами, Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|