2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1717 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 140.93g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Goreng, Tumis Genjer, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Kokola Malkist Susu, Singkong Goreng, Siantar Top Go Malkist Coklat. 더보기
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안정된 체중
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