giokaos님의 저널, 2024년 06월 8일

Salmone con albicocche, avocado e noci 😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
3138 kcal 지방: 104.00g | 단백질: 203.98g | 탄수화물: 344.84g.   아침 식사: Carote, Milk Kefir Bianco Naturale, Esselunga Top Miele, Milbona Skyr Naturale, Fragole, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Banana, Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Pane Integrale. 점심 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo, Spaghetti, Tuorlo d'uovo. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milk Kefir Bianco Naturale , Conad Noci Sgusciate, Salmone Fresco, Coop Avocado , Albicocche. 간식/기타: Milk Kefir Bianco Naturale, Gelato. 더보기
2323 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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