2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1291 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 148.67g.
아침 식사: Mamão, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Mexerica, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Cachorro Quente. 간식/기타: Bolo de Fubá. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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