2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1740 kcal
|
지방: 84.95g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Табрис Кростата Вишневая с Творожным Кремом из Песочного Теста, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Табрис Кростата Вишневая с Творожным Кремом из Песочного Теста, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Ашан Макароны Отварные, Американо. 저녁 식사: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. 간식/기타: Ашан Арахис в Кунжуте, Клубника, Черешня. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|