2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1026 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 94.18g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Milch, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Steinhauer Gemüsesalat Belozerkowskij, Pelmeni, Pelmeni. 간식/기타: Wasser, Wasser. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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