2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1867 kcal
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지방: 104.87g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 121.25g.
아침 식사: REWE Bio Hirtenkäse, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln. 점심 식사: REWE Birne Conference, Banane, Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Haselnussbrot. 저녁 식사: Garden Gourmet Thun-Visch, Delikato Sahnemeerrettich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, REWE Whole & Pure. 간식/기타: Franzbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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